GR

BLOGS - ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ ΜΕΛΩΝ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΓΙΑ ΕΤΙΚΕΤΑ: "υγεία"

 

Παθήσεις Μαστού

Καλοήθεις παθήσεις μαστού: Συμπτώματα και αιτίες


Υγεία  |  June 19, 2014

  

Opening quote

 

Η εκτίμηση κάθε αναφερόμενου προβλήματος στον μαστό ξεκινά με την λήψη του ιστορικού από τον ιατρό και με την φυσική εξέταση. Φυσικά οι ασθενείς πάντοτε ανησυχούν για την πιθανότητα καρκίνου, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε ενόχληση και πρόβλημα που παρουσιάζεται δεν είναι καρκίνος.

Υπάρχουν αρκετές καλοήθεις παθήσεις οι οποίες δίνουν διάφορα συμπτώματα στον άρρωστο. Ο ιατρός θα κρίνει με το ιστορικό και την φυσική εξέταση εάν και ποιες εξετάσεις περαιτέρω χρειάζονται για την διερεύνηση του συγκεκριμένου προβλήματος.

Σε ηλικίες κάτω των 40 ετών χρησιμοποιείται συχνά το υπερηχογράφημα, καθώς η μαστογραφία δεν μας δίνει πολλές πληροφορίες σε αυτή την ηλικία λόγω της αυξημένης πυκνότητας των μαστών. Επίσης ανάλογα με την περίπτωση είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν επίσης μαγνητική τομογραφία καθώς και βιοψία ανάλογα με την περίπτωση.

Σε ηλικίες άνω των 40 ετών χρησιμοποιείται και η μαστογραφία (ψηφιακή ή κλασική), εκτός από τα παραπάνω αναφερθέντα διαγνωστικά μέσα.

Ως προς την αποτελεσματικότητα της διάγνωσης η ψηφιακή μαστογραφία φαίνεται να είναι ισάξια με την κλασική εκτός από τις περιπτώσεις ασθενών κάτω των 50 ετών, προ-εμμηνοπαυσιακές ή πέρι-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες και ασθενείς με πυκνούς μαστούς, όπου η ψηφιακή μαστογραφία φαίνεται να έχει κάπως καλύτερα αποτελέσματα.

 

Κάποια συνηθισμένα συμπτώματα και σημεία τα οποία συχνά οφείλονται και σε καλοήθεις παθήσεις είναι:

Ψηλαφητή μάζα ή οζίδιο στον μαστό

Είναι πολύ συχνό σύμπτωμα, το οποίο προκαλεί πολύ άγχος συνήθως στον άρρωστο λόγω της πιθανότητας για καρκίνο. Φυσικά το ενδεχόμενο του καρκίνου υπάρχει και ο ιατρός θα πρέπει πάντοτε να το διερευνά, αλλά υπάρχουν και πολλές άλλες καλοήθεις παθήσεις οι οποίες δίνουν το σημείο της μάζας ή οζιδίου στον μαστό. 

 

Έκκριση από την θηλή

Η έκκριση από την θηλή είναι ένα επίσης συχνό σύμπτωμα και συνήθως καλοήθους αιτιολογίας. Η αποβολή γαλακτόχρου εκκρίματος και από τις δύο θηλές των μαστών από πολλούς πόρους είναι συχνή, ιδίως κατά τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό.

Αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να συγχέεται με την “αληθή γαλακτόρροια” η οποία εμφανίζεται σε γυναίκα που δεν έχει θηλάσει πρόσφατα και έχει ως αίτιο κάποια ενδοκρινολογική δυσλειτουργία.

Οι πιο συχνές καλοήθεις αιτίες αυτού του είδους εκκρίματος από την θηλή είναι καλόηθες ενδοπορικό θήλωμα, πορεκτασία ή ινοκυστικές αλλοιώσεις(βλ. παρακάτω “καλοήθεις νόσοι”). Η επικινδυνότητα να οφείλεται η έκκριση σε κάποιο καρκίνο, αυξάνεται με την ηλικία.

 

Πόνος στο στήθος (μασταλγία)

Το σύμπτωμα αυτό σπάνια σχετίζεται με καρκίνο. Συνήθως οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές κατά την διάρκεια του κύκλου ή σε ινοκυστικές αλλοιώσεις.

Συνήθεις αιτίες πόνου στον μαστό που δεν σχετίζονται με καρκίνο είναι οι κύστεις, το απόστημα και η μαστίτιδα.

 

Αλλοιώσεις στο δέρμα του μαστού

Η πιο συνηθισμένη καλοήθης δερματική αλλοίωση είναι το ερύθημα(κοκκινίλα) σε περίπτωση μόλυνσης, δερματίτιδας, ή αποστήματος.

Δερματικές αλλοιώσεις όπως “λακουβίτσες” ή εισολκή θηλής ή “ξεφλούδισμα” θηλής ή πάχυνση δέρματος είναι πιο συνηθισμένο να σχετίζονται με καρκίνο και χρήζουν πλήρους ελέγχου ώστε να διερευνηθεί αυτή η πιθανότητα.

 

Καλοήθεις νόσοι

Ινοαδένωμα

Είναι πολύ συχνή πάθηση σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα ινοαδενώματα είναι καλοήθη, μικρά, ασυμπτωματικά ή με ελάχιστα συμπτώματα. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται με βιοψία. Τα ινοαδενώματα πρέπει να αφαιρούνται εάν μεγαλώνουν με την πάροδο του χρόνου ή εάν είναι μεγάλα (μεγαλύτερα από 2 ή 3 εκ.) ή εάν είναι επώδυνα.

 

Κύστεις

Είναι μια συνηθισμένη αιτία πόνου ή ψηλαφητής μάζας στον μαστό. Οι κύστεις είναι κοινό εύρημα σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, αλλά είναι δυνατό να εμφανιστούν και σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Σε κάθε περίπτωση οι κύστεις αναγνωρίζονται σαφώς στο υπερηχογράφημα και εφόσον δεν συνοδεύονται από συμπαγές στοιχείο είναι μάλλον απίθανο να υποκρύπτουν καρκίνο. Αναρρόφηση της κύστης είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις που η κύστη είναι μεγάλη ή επώδυνη. Το υγρό είναι δυνατό να σταλεί για κυτταρολογική εξέταση και εάν είναι αιματηρό ή το αποτέλεσμα της κυτταρολογικής δείχνει ατυπία, τότε είναι ενδεδειγμένη η αφαίρεση της κύστης για να αποκλεισθεί καρκίνος.

 

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Είναι παρούσες στις περισσότερες γυναίκες και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υποκρύπτουν κακοήθεια. Είναι δυνατό να δημιουργούν πόνο ο οποίος είναι κυκλικός σύμφωνα με τον κύκλο της γυναίκας. Εφόσον ο πλήρης διαγνωστικός έλεγχος δεν αναδείξει κάποια άλλη βλάβη, δεν είναι απαραίτητη κάποια θεραπεία.

 

Μαστίτιδα

Λοίμωξη του μαστού είναι συχνή σε θηλάζουσες γυναίκες. Είναι επώδυνη και πολλές φορές δύσκολη στην θεραπεία. Η θεραπεία συνίσταται στην χορήγηση αντιβιοτικών κυρίως εναντίον του σταφυλόκοκκου, αλλά μπορεί να τροποποιηθεί μετά τα αποτελέσματα της καλλιέργειας. Επιπλοκές όπως αποστήματα απαιτούν διάνοιξη, παροχέτευση και βιοψία. Σε διαβητικές γυναίκες ίσως απαιτηθεί νοσηλεία στο νοσοκομείο για να χορηγηθούν ενδοφλέβια αντιβιοτικά.

 

Πηγή

 

 

T a g s  -  Ε τ ι κ έ τ ε ς

 


 

κατηγορίες - categories

 

 

 

 

  Home   |   about   |   advertise  -  διαφήμιση  |  contact  -  επικοινωνία

 

 

 

Olive Oil

Healthy Lifestyle, Healthy

 

Eating


 Υγεία  |  June 13, 2014

English Post

Opening quote

 

Olive Oil is obtained from the fruit of Olea europaea of the Oleaceae family. Commonly known as "The Olive Tree". One of the healthiest oils available it is perhaps the world’s most popular oil used commonly in cooking. In addition it is also used in Cosmetics and Soaps as well as in Pharmaceutical products.

Olive trees are native to areas around the Mediterranean. It is estimated to be close to 800,000 Olive trees in cultivation around the world with at least 90% coming from areas around the Mediterranean.

 



There are many powerful benefits to using Olive oil in your Healthy Eating Lifestyle:

- Olive oil is known for its many health benefits. In particular it fights Bad Cholesterol and raises the level of good cholesterol.

- All pressings of olive oil are good for our health however; the first pressing or Extra Virgin Olive oil has a much higher level of Antioxidants.

- An Increase of Olive Oil in the Diet by as little as Teaspoon a day is believed to decrease the risk of some cancers including Bowel Cancer.

- There have been many reports linking the regular use of Olive oil in the diet to a decrease in the symptoms of Arthritis. Incorporating Olive oil into a regular diet is not hard. It can be used in most dishes and a lot of the time you wouldn’t know you was eating it:

- If you need oil to pan fry meat, fish or chicken, Olive oil is the obvious choice.

- Olive oil is an excellent substitute to butter or margarine. It can be drizzled on toast or bread before adding additional toppings or simply to eat on its own.

- Boiled carrots, beans, mashed potatoes, cabbage and a large selection of vegetables are greatly enhanced by drizzle of olive oil over them once served.

- Olive oil with vinegar and crushed garlic makes an excellent summer salad dressing.

- Olive oil can also be used on dry flaking skin or as an occasional skin moisturiser. It is a very healthy and versatile oil that should be included in all kitchens.


Πηγή

 

Related

GR - Ελαιόλαδο: Πηγή Ζωής

 

T a g s  -  Ε τ ι κ έ τ ε ς

 

κατηγορίες - categories

 

 

 

 

  Home   |   about   |   advertise  -  διαφήμιση  |  contact  -  επικοινωνία

 

Mindbook.eu on Facebook [  mindbook.eu  ] !    

 

 

If you like it, share it with others!

 

linkedin

 

 


Διατροφή

 

Οι 43 Super τροφές

 

Υγεία  |  June 11, 2014

 

  

Opening quote

 

Σε συγκεκριμένες ουσίες που βρίσκονται στα φυλλώδη πράσινα λαχανικά και τα φρούτα, φαίνεται πως βρίσκεται το μυστικό για μακροημέρευση και υγεία.

 

 

 

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο William Paterson, πρόκειται για το ασβέστιο, τις φυτικές ίνες, το φυλλικό οξύ, το σίδηρο, τη νιασίνη, το κάλιο, τις πρωτεΐνες, τη ριβοφλαβίνη, τη θειαμίνη, τον ψευδάργυρο και τις βιταμίνες A, B6, B12, C, D, E και K.

Με αυτό ως δεδομένο βαθμολόγησαν 47 φρούτα και λαχανικά από 0 έως 100.

Ως «σούπερ» θεωρήθηκαν όσα ξεπέρασαν σε βαθμολογία το 10 στα 100.

Όπως δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Preventing Chronic Disease» για να θεωρηθεί ένα τρόφιμο ότι ξεπερνάει το 10%, θα πρέπει να παρέχει κατά μέσον όρο το 10% ή περισσότερο από την Ημερήσια Συνιστώμενη Δόση των 17 θρεπτικών συστατικών ανά 100 γραμμάρια τροφίμου.

Δείτε τη λίστα των σούπερ τροφίμων με τη βαθμολογία τους

Νεροκάρδαμο: 100
Κινέζικο λάχανο: 91,99
Σέσκουλα: 89,27
Φύλλα παντζαριού: 87,08
Σπανάκι: 86,43
Ραδίκια: 73,36
Φυλλώδες μαρούλι: 70,73
Μαϊντανός: 65,59
Μαρούλι: 63,48
Λαχανίδες: 62,49
Φύλλα ρέβας: 62,12
Βρούβες: 61,39
Αντίδια: 60,44
Αγριόπρασο: 54,80
Κατσαρό λάχανο: 49,07
Πικραλίδα: 46,34
Κόκκινη πιπεριά: 41,26
Ρόκα: 37,65
Μπρόκολο: 34,89
Κίτρινη κολοκύθα: 33,82
Λαχανάκια Βρυξελλών: 32,23
Πράσινα κρεμμυδάκια: 27,35
Κραμβολάχανο: 25,92
Κουνουπίδι: 25,13
Λάχανο: 24,51
Καρότο: 22,60
Ντομάτα: 20,37
Λεμόνι: 18,72
Μαρούλι iceberg: 18,28
Φράουλες: 17,59
Ραπανάκι: 16.91
Κολοκύθες (όλες οι ποικιλίες, πλην κίτρινης): 13,89
Πορτοκάλι: 12,91
Λάιμ: 12,23
Γκρέιπφρουτ (ροζ και κόκκινο): 11,64
Γουλί (ρουταμπάγκα): 11,58
Ρέβα: 11,43
Βατόμουρο: 11,39
Πράσο: 10,69
Γλυκοπατάτα: 10,51
Γκρέιπφρουτ λευκό: 10,47

 

 

Πηγή

 

 

T a g s  -  Ε τ ι κ έ τ ε ς

 

κατηγορίες - categories

 

 

 

 

  Home   |   about   |   advertise  -  διαφήμιση  |  contact  -  επικοινωνία

 

 

 


Ψυχικές Παθήσεις

 

Οι σοβαρές ψυχικές

 

παθήσεις κόβουν 10 έως

 

και 20 χρόνια ζωής,

 

περισσότερα από ό,τι το

 

συχνό κάπνισμα

 

 

Ψυχολογία, Ψυχική Υγεία  |  June 10, 2014

 

  

Opening quote

 

 

Οι επιστήμονες καλούν τις κυβερνήσεις να δώσουν προτεραιότητα στην αντιμετώπιση των ψυχικά ασθενών, προκειμένου να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους.

 

 

 

Οι ερευνητές του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής το δρα Σίνα Φέιζελ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «World Psychiatry»(Παγκόσμια Ψυχιατρική), αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) 20 δημοσιευμένες κλινικές μελέτες που αφορούν σε πάνω από 1,7 εκατ. άτομα και οι οποίες συσχετίζουν τον κίνδυνο θνησιμότητας με διάφορους παράγοντες, όπως τα ψυχικά προβλήματα, η κατάχρηση αλκοόλ, η χρήση ναρκωτικών, η άνοια, ο αυτισμός, οι μαθησιακές δυσκολίες και οι διαταραχές της παιδικής συμπεριφοράς.  

 

 

Η νέα μελέτη δείχνει ότι η μέση μείωση στο προσδόκιμο ζωής για τους ανθρώπους με διπολική διαταραχή (πρώην μανιοκατάθλιψη) είναι εννέα έως είκοσι χρόνια, για τη σχιζοφρένεια δέκα έως είκοσι χρόνια, για την σοβαρή κατάθλιψη επτά έως ένδεκα χρόνια και για την κατάχρηση ουσιών εννέα έως 24 χρόνια. Συγκριτικά, οι τακτικοί καπνιστές (πάνω από 20 τσιγάρα τη μέρα) εκτιμάται ότι «χάνουν» οκτώ έως δέκα χρόνια ζωής κατά μέσο όρο.

 

Εκτιμάται ότι περίπου ένας στους τέσσερις ανθρώπους θα εμφανίσει κάποια ψυχική διαταραχή μέσα στο χρόνο, ενώ αρκετοί από τους πρόωρους θανάτους οφείλονται σε αυτοκτονία. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι ενώ οι κίνδυνοι του καπνίσματος έχουν παγκοσμίως τραβήξει την προσοχή των αρμοδίων Αρχών και του κοινού, δεν έχει συμβεί το ίδιο με τις ψυχικές παθήσεις, παρόλο που το «τίμημά» τους είναι ακόμη μεγαλύτερο.

 

 

Όπως είπε ο Φέιζελ, μια αιτία γι' αυτό είναι ότι εξακολουθεί να υπάρχει μια τάση που διαχωρίζει τις οργανικές (σωματικές) παθήσεις από τις ψυχικές, ενώ οι τελευταίες συχνά φέρουν ένα κοινωνικό «στίγμα». Η συνέπεια είναι ότι οι ψυχικώς πάσχοντες δεν τυγχάνουν της κατάλληλης θεραπείας, επειδή δεν καταφεύγουν πάντα και έγκαιρα στον ψυχίατρο ή σε άλλο σχετικό γιατρό. «Όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν. Υπάρχουν αποτελεσματικές φαρμακευτικές και ψυχολογικές θεραπείες για τα προβλήματα ψυχικής υγείας», τόνισε ο βρετανός ψυχίατρος.

 

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι όπως το κάπνισμα αναγνωρίστηκε πως συνιστά ένα τεράστιο πρόβλημα δημόσιας υγείας διεθνώς, κάτι ανάλογο πρέπει πια να συμβεί και με τις ψυχικές παθήσεις.

 

Πηγή

 

 

T a g s  -  Ε τ ι κ έ τ ε ς

 

κατηγορίες - categories

 

 

 

 

  Home   |   about   |   advertise  -  διαφήμιση  |  contact  -  επικοινωνία

 

 

 


Αδέσποτα ζώα

Συλλέγουν "υπογραφές" μέσω διαδικτύου για τη δημιουργία καταφύγιου αδέσποτων ζώων


Κοινωνία, Υγεία  |  June 6, 2014

  

Opening quote

 

Από ώρα σε ώρα αυξάνεται ο αριθμός αυτών που δηλώνουν "παρών" στο μεγάλο διαδικτυακό κίνημα πολιτών στο διαδίκτυο! Το αίτημα τους, είναι η δημιουργία καταφύγιου αδέσποτων κατοικίδιων ζώων στην Πάτρα!

 

 

"Στόχος οι 15.000 υπογραφές"

 

Όπως αναφέρουν στο κάλεσμα:

"Το φαινόμενο της εγκατάλειψης των κατοικίδιων ζώων (σκύλοι & γάτες), έχει πάρει πλέον μεγάλες διαστάσεις και στις περιοχές μας και έχουμε ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ και ΕΥΘΥΝΗ απέναντί τους, που για διάφορους λόγους βρίσκονται χωρίς στέγη, περίθαλψη, τροφή, νερό, υγειονομική φροντίδα και εμβολιασμούς!

Καλούμε λοιπόν το Δήμο Πατρέων να προβεί στην ΑΜΕΣΗ ΙΔΡΥΣΗ ΔΙΑΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ή ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟΥ ΑΔΕΣΠΟΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΩΝ ΖΩΩΝ, όπως και έχει ΥΠΟΧΡΕΩΣΗνα κάνει βάσει του Νόμου 4039/12 και υπενθυμίζουμε πως η ΑΡΝΗΣΗ του εγκυμονεί σοβαρότατους κινδύνους για τη δημόσια υγεία!"

ΕΔΩ μπορεί να ψηφίσει όποιος το επιθυμεί, ενώ το ψήφισμα θα παραδοθεί στον Δήμαρχο Πατρέων!

 

Πηγή

 

 

T a g s  -  Ε τ ι κ έ τ ε ς

 

κατηγορίες - categories

 

 

 

 

  Home   |   about   |   advertise  -  διαφήμιση  |  contact  -  επικοινωνία

 

 

 

 

 


Greenpeace

Μεταλλαγμένα τρόφιμα στα ελληνικά super markets


Περιβάλλον, Υγεία  |  June 5, 2014

  

Opening quote

 

Η λίστα της Greenpeace μεταλλαγμένων τροφίμων στα Ελληνικά Σούπερ Μάρκετ  

 

Η λίστα της Greenpeace μεταλλαγμένων τροφίμων στα Ελλ. Σούπερ Μάρκετ

 

Η Greenpeace όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος δημοσίευσε τη λίστα με τα μεταλλαγμένα προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά και τα καταναλώνουμε εμείς και οι οικογένειες μας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε την προέλευση των προϊόντων που καταναλώνουμε, ειδικά όταν αφορά την διατροφή μας.


Ορίστε λοιπόν η επίσημη λίστα μεταλλαγμένων προϊόντων από την Greenpeace!!

 

ΚΟΚΚΙΝΟ
Προσοχή! Tα προϊόντα αυτά προέρχονται ή είναι πιθανό να προέρχονται από ζώα που έχουν τραφεί µε µεταλλαγµένους οργανισμούς.
Αυτή η κατηγορία περιλαµβάνει επίσης τα προϊόντα των εταιριών που έχουν δώσει ασαφείς απαντήσεις και τα προϊόντα εταιριών που δεν έχουν απαντήσει στο σχετικό ερωτηματολόγιο.

 

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
Για τα προϊόντα αυτά οι εταιρίες παραγωγής ήδη αναζητούν τρόπους για να εξασφαλίσουν ζωοτροφές απαλλαγμένες από µεταλλαγµένους οργανισμούς και έχουν δεσμευτεί εγγράφως ότι στο άμεσο μέλλον θα “καθαρίσουν” το σύνολο των ζωοτροφών από µεταλλαγµένα συστατικά.

 

ΠΡΑΣΙΝΟ
Για τα προϊόντα αυτά οι εταιρίες παραγωγής εγγυώνται ότι προέρχονται από ζώα που δεν έχουν τραφεί µε µεταλλαγµένους οργανισμούς.

 

ΠΡΑΣΙΝΟ ΜΕ ΝΙ
Για τα προϊόντα αυτά η Greenpeace έχει πραγματοποιήσει έλεγχο των πιστοποιητικών που διαθέτουν οι παραγωγοί από τους προμηθευτές τους για τη χρήση µη µεταλλαγµένων οργανισμών στις ζωοτροφές.

 

Πατήστε εδώ για να δείτε περισσότερα (λίστα μεταλλαγμένων τροφίμων) . . .

Pages: «« « ... 3 4 5 6 7 ... » »»