GR

BLOGS - ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ ΜΕΛΩΝ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΓΙΑ ΕΤΙΚΕΤΑ: "υγεία"

Άρθρα




Ροή ειδήσεων 7.10.2014 έως 18.10.2014



Tryfonas PapadopoulosΠΑΠΟΥΤΣΑΝΗΣ: ΝΕΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΙΣΠΑΝΙΚΗ DIA

18.10.2014, Επιχειρείν Παπουτσάνης : Νέα συνεργασία με την ισπανική Dia Νέα συνεργασία με την ισπανική αλυσίδα DIA (Distribuidora Internacional de Alimentación) ξεκίνησε η Παπουτσάν...
2014-10-18 07:43:03

Tryfonas PapadopoulosBLOOMBERG : "ΑΝ ΣΥΝΕΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΜΙΛΑΤΕ ΓΙΑ ΑΠΕΜΠΛΟΚΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΝΗΜΟΝΙΟ ΘΑ ΜΠΕΙΤΕ ΣΕ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ"
16.10.2014, Οικονομία Bloomberg: "Αν συνεχίσετε να μιλάτε για απεμπλοκή από το μνημόνιο θα μπείτε σε περιπέτειες" "Η οικονομία της Ελλάδας κινδυνεύει να καταρρεύσει" Σαφής προειδ...2014-10-16 12:06:12

Tryfonas Papadopoulos7 Do's & Don'ts for Social Media Engagement
16.10.2014, Social Media
7 Do's Don'ts for Social Media Engangement Building a creative business using the internet and social media can be very confusing to most people. You may think...
2014-10-16 11:23:29

Tryfonas PapadopoulosΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΓΛΥΠΤΩΝ ΤΟΥ ΠΑΡΘΕΝΩΝΑ
12.10.2014, Κόσμος
Τι ισχυρίζονται οι Βρετανοί για την επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα Οι Βρετανοί προκαλούν «Η επιστροφή των Γλυπτών του Παρθενώνα θα δημιουργήσει ένα τρ...
2014-10-12 19:54:55

Tryfonas PapadopoulosΤΡΟΦΕΣ & ΑΔΥΝΑΤΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ
10.10.2014, Υγεία
Τι βοηθά στη διατήρηση του βάρους Ποια τροφή καταναλώνουν καθημερινά οι αδύνατοι άνθρωποι; Βλέπετε μερικούς ανθρώπους που όσα χρόνια κι αν περάσο...
2014-10-10 11:51:50

Tryfonas PapadopoulosΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ   10.10.2014, Κόσμος
Ελληνικό εστιατόριο στα καλύτερα του κόσμου Είναι ένα περίφημο εστιατόριο, που τα τελευταία χρόνια έχει δώσει τον γαστρονομικό του... αγώνα για να τα κα...
2014-10-10 10:43:30

Tryfonas PapadopoulosGreen Cola
7.10.2014, Business - Επιχειρείν
Ιδού η ελληνική απάντηση στην Coca Cola . . . η Green Cola Η Green-cola από τη Θράκη είναι η απάντηση που επιχειρεί να δώσει η Ελλάδα σ...
2014-10-07 18:38:54


Tελευταία άρθρα>


 

Ενημερωθείτε για τα νέα μας άρθρα μας πατώντας και στη σελίδα μας στο Facebook [  mindbook.eu  ] !    

 

Αν σας άρεσε το mindbook.eu, μοιραστείτε το. Ευχαριστούμε!


 

υγεία  διατροφή φωτογραφία  κόσμος

  πολιτική   διαφήμιση    music  softexperia  σύνδεσμοι - links



 

  Home   |   about   |   advertise  -  διαφήμιση  |  contact  -  επικοινωνία

 

  Επιστροφή σε 'Αρχική'



 

10.10.2014, Υγεία

 

Τι βοηθά στη διατήρηση του βάρους

 

Ποια τροφή καταναλώνουν καθημερινά οι αδύνατοι άνθρωποι;

 

Ποια τροφή καταναλώνουν καθημερινά οι αδύνατοι άνθρωποι;


Βλέπετε μερικούς ανθρώπους που όσα χρόνια κι αν περάσουν είναι πάντα αδύνατοι και καλλίγραμμοι. Μα τι στο καλό συμβαίνει; Πώς καταφέρνουν και νικούν τα... σκαμπανεβάσματα της ζυγαριάς; Είναι προφανές πως έχουν μάθει να διατρέφονται σωστά και ισορροπημένα. Το ξέρατε ότι υπάρχουν τροφές που αγαπούν τη γραμμή σας και σας βοηθούν να νικήσετε το κοιλιακό λίπος; Ποια τροφή, λοιπόν, καταναλώνουν καθημερινά οι αδύνατοι άνθρωποι;

Νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Harvard, αποκαλύπτει την τροφή που μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας! Ποια είναι; Μα φυσικά το γάλα! Όπως τόνισαν οι επιστήμονες, τα γαλακτοκομικά (αλλά ακόμη περισσότερο το γάλα) βοηθούν στο να διατηρούμε το βάρος μας και να νικήσουμε το λίπος στην περιοχή της μέσης μας.

Μελετήθηκαν τα διαιτολόγια 7.173 ατόμων και διαπιστώθηκε τα εξής: Οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν γαλακτοκομικά προϊόντα (και δη γάλα), τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα είχαν 37 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι.

Ηθικό δίδαγμα; Βάλτε το γάλα στη ζωή σας.

 

Ένα σωστό πρωινό θα πρέπει να αποτελείται από γάλα 2% και βρώμη με αμύγδαλα. Τέλος, φροντίστε να καταναλώνετε καθημερινά γιαούρτι και φυσικά τυρί.

 

Πηγή

 

25.09.2014, Υγεία

 

Το πρόβλημά σας μόλις βρήκε λύση

 

'Ασχημη αναπνοή;

 

 

Νικήστε την μια και καλή με αυτά τα 10 απλά tips!  

 

Αν η δυσάρεστη αναπνοή χτύπησε και τη δική σας πόρτα, μην ανησυχείτε, μιας και για κάθε πρόβλημα υπάρχει και... λύση! Πάμε να δούμε πώς θα νικήσετε την άσχημη αναπνοή μια και καλή.

 

Ακολουθήστε τα παρακάτω tips και ξενοιάστε!

1. Καλό βούρτσισμα των δοντιών σας μετά από κάθε γεύμα.


2. Χρήση οδοντικού νήματος, τουλάχιστον μια φορά τη μέρα.


3. Περιορίστε ή και κόψτε το κάπνισμα.


4. Μην ξεχνάτε να μασάτε τσίχλες (παράγεται έτσι σάλιο και αντιμετωπίζεται έτσι η ξηροστομία).


5. Ναι στην κατανάλωση άφθονης ποσότητας νερού.


6. Περιορίστε αλκοόλ, καφέ και αναψυκτικά.


7. Φροντίστε να πλένετε αμέσως τα δόντια σας, μετά την κατανάλωση ψαριών, κρέατος και γαλακτοκομικών.


8. Ναι στο πρωινό γεύμα. Μην φεύγετε από το σπίτι σας νηστικοί! Η παραγωγή σάλιου είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της δυσοσμίας.


9. Αλλαγή της οδοντόβουρτσάς σας με το που φθείρεται.


10. Επίσκεψη στον οδοντίατρό σας τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο, για check up και καθαρισμό.

 

Πηγή

 

Αναζήτηση ετικέτας

 

κόσμος   ελλάδα

οικονομία   greece 

 πολιτική


Ροή Blogs & Search>>

 

23.09.2014, Health - Υγεία

 

Death by Caffeine

How much of your

favorite drink is bad for

you

 

How much of your favorite energy drink, soda, or caffeinated food would it take to kill you?

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό για το σώμα μας και βοηθά και τον οργανισμό μας, αφού έχει αποδειχτεί πως μας παρέχει προστασία κατά της νόσου του Πάρκινσον, αλλά και άλλων ασθενειών.

 

Όμως υπάρχει και ένα όριο στην αγαπημένη μας συνήθεια. 

 

Ένα site, λαμβάνοντας υπόψη του το βάρος σας, σας λέει πόσα φλιτζάνια καφέ τη μέρα θα σας στείλουν στον άλλο κόσμο!

 

Έτσι, για παράδειγμα, 156 φλιτζάνια καφέ espresso θα είναι μάλλον θανατηφόρα για ένα άτομο 80 κιλών (αν υποθέσουμε πως κάποιος θα μπορούσε να πιει 156 καφέδες μέσα σε μια μέρα :)

 

Source


 

20.08.2014, Υγεία

 

Αφού επί σειρά ετών ο κόσμος γνώριζε ότι η χημειοθεραπεία είναι ο μόνος τρόπος προσπάθειας καταπολέμησης του καρκίνου, το JOHN HOPKINS HOSPITAL επιτέλους ισχυρίζεται ότι υπάρχει κι άλλος τρόπος.


1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια. Όταν ο γιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς ότι δεν υπάρχουν πλέον καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, αυτό σημαίνει απλώς ότι είναι αδύνατη η ανίχνευση των καρκινικών κυττάρων στις εξετάσεις τους, επειδή ο αριθμός τους δεν ανέρχεται καν στο ανιχνεύσιμο ποσό.

2. Καρκινικά κύτταρα εμφανίζονται από 6 έως και περισσότερες από 10 φορές στη ζωή ενός ανθρώπου.

3. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι ισχυρό, τα καρκινικά κύτταρα καταστρέφονται και έτσι αποτρέπεται ο πολλαπλασιασμός τους και κατά συνέπεια ο σχηματισμός όγκων.

4. Όταν κάποιος έχει καρκίνο αυτό υποδεικνύει ότι παρουσιάζει πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις. Κάτι τέτοιο μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και διατροφικούς παράγοντες, καθώς και στον τρόπο ζωής του ατόμου.

5. Για να ξεπεραστούν οι πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις, πρέπει να αλλάξει η διατροφή και να συμπεριληφθούν συμπληρώματα, τα οποία θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

6. Η χημειοθεραπεία έχει να κάνει με τη δηλητηρίαση των ραγδαία αναπτυσσόμενων καρκινικών κυττάρων, αλλά και με την καταστροφή των ραγδαία αναπτυσσόμενων υγειών κυττάρων στο μυελό των οστών, την γαστρεντερική οδό κ.λπ. και μπορεί να προκαλέσει οργανικές βλάβες, στο ήπαρ, τους νεφρούς, την καρδιά, τους πνεύμονες κ.λπ.

7. Η ακτινοβολία καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και παράλληλα, καυτηριάζει, σημαδεύει και καταστρέφει υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα.


8. Η αρχική θεραπεία με ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία συχνά μειώνει το μέγεθος ενός όγκου. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας δεν έχει ως αποτέλεσμα την περαιτέρω καταστροφή ενός όγκου.

9. Όταν το σώμα φέρει υπερβολικό τοξικό φορτίο από χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες, το ανοσοποιητικό σύστημα έχει είτε κατασταλεί είτε καταστραφεί, έτσι το άτομο μπορεί να υποκύψει σε διάφορα είδη μολύνσεων και επιπλοκών.

10. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν τη μετάλλαξη των καρκινικών κυττάρων, ούτως ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικά με αποτέλεσμα να καταστρέφονται πιο δύσκολα. Οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων και σε άλλες περιοχές.

11. Ένας αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του καρκίνου είναι η εξασθένηση των καρκινικών κυττάρων, με το να μην τους παρέχεται η τροφή που χρειάζονται για να πολλαπλασιαστούν.

ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΜΕ:

α. Η ζάχαρη τρέφει τον καρκίνο. Αφαιρώντας τη ζάχαρη από τη διατροφή μας απομακρύνουμε μία σημαντική πηγή ενέργειας από τα καρκινικά κύτταρα. Τα υποκατάστατα ζάχαρης, όπως τα Canderel, NutraSweet, Equal, Spoonful κ.λπ. παράγονται από ασπαρτάμη, που είναι βλαβερή. Ένα καλύτερο φυσικό υποκατάστατο θα ήταν το μέλι Manuka ή οι μελάσες αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει χημικές προσθήκες για να αποκτήσει το λευκό του χρώμα.
Καλύτερη εναλλακτική είναι μπαχαρικά τύπου Bragg’s aminos ή θαλασσινό αλάτι.

β. Το γάλα κάνει το σώμα μας να παράγει βλέννα, ιδίως στη γαστρεντερική οδό. Ο καρκίνος τρέφεται από τη βλέννα. Διακόπτοντας το γάλα και υποκαθιστώντας το με γάλα σόγιας χωρίς προσθήκη γλυκαντικών, τα καρκινικά κύτταρα εξασθενούν.

γ. Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινα περιβάλλοντα. Μία διατροφή βασισμένη στο κρέας είναι όξινη. Είναι προτιμότερο να τρώμε ψάρι και λίγο κοτόπουλο, από ότι μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας. Το κρέας περιέχει επίσης αντιβιοτικά, αυξητικές ορμόνες και παράσιτα που είναι όλα επιβλαβή, ειδικά για καρκινοπαθείς.

δ. Μία διατροφή που αποτελείται από 80% φρέσκους χυμούς και λαχανικά, σιτηρά ολικής αλέσεως, σπόρους, ξηρούς καρπούς και λίγα φρούτα σας βοηθά να δημιουργήσετε ένα αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα σας. Το 20% μπορεί να αποτελείται από μαγειρεμένα γεύματα στα οποία να περιλαμβάνονται τα φασόλια.

Οι χυμοί από φρέσκα λαχανικά παρέχουν ζωντανά ένζυμα που απορροφούνται εύκολα και φτάνουν στα κύτταρα μέσα σε 15 λεπτά τρέφοντας και ενισχύοντας την ανάπτυξη υγιών κυττάρων. Για την πρόσληψη ζωντανών ενζύμων και τη δημιουργία υγιών κυττάρων δοκιμάστε να πιείτε φρέσκο χυμό λαχανικών (από τα περισσότερα λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των βλαστών από τα φασόλια) και να φάτε ωμά λαχανικά 2 ή 3 φορές την ημέρα. Τα ένζυμα καταστρέφονται σε θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου (104 βαθμοί Φαρενάιτ).

ε. Αποφεύγετε καφέ, τσάι και σοκολάτα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Το πράσινο τσάι είναι η καλύτερη εναλλακτική και έχει ιδιότητες κατά του καρκίνου. Νερό, καλύτερα καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο, για την αποφυγή γνωστών τοξινών και βαρέων μετάλλων που περιέχονται στο νερό της βρύσης. Το αποσταγμένο νερό είναι όξινο και καλύτερα να αποφεύγεται.

12. Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι δύσπεπτη και απαιτεί πολλά πεπτικά ένζυμα. Το άπεπτο κρέας που παραμένει στα έντερα αποσυντίθεται και έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη συσσώρευση τοξικών ουσιών.

13. Τα τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων αποτελούνται από μία σκληρή πρωτεϊνική στιβάδα. Αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος απελευθερώνονται περισσότερα ένζυμα που επιτίθενται στα πρωτεϊνικά τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων με αποτέλεσμα τα κύτταρα φονείς να μπορούν να τα καταστρέψουν.

14. Ορισμένα υποκατάστατα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα (IP6, Flor ssence, Essiac, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, ουσιαστικά λιπαρά οξέα κ.λπ.). Άλλα υποκατάστατα όπως η βιταμίνη Ε είναι γνωστό ότι προκαλούν απόπτωση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, τη φυσιολογική μέθοδο του σώματος να απορρίπτει τα κατεστραμμένα, ανεπιθύμητα ή αχρείαστα κύτταρα.

15. Ο καρκίνος είναι μία ασθένεια του μυαλού, του σώματος και της ψυχής. Ένα ενεργό και θετικό πνεύμα θα βοηθήσει τον μαχητή του καρκίνου να επιβιώσει. Ο θυμός, η πικρία και τα δυσάρεστα συναισθήματα θέτουν το σώμα σε ένα αγχώδες και όξινο περιβάλλον. Μάθετε το πνεύμα σας να αγαπά και να συγχωρεί. Μάθετε να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή.

16. Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε οξυγονωμένα περιβάλλοντα. Η καθημερινή άσκηση και οι βαθιές αναπνοές βοηθούν στη διοχέτευση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα. Η οξυγονοθεραπεία είναι μία ακόμα μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων.

 

Πηγή : briefingnews.gr, άρθρο

 

Αναζήτηση ετικέτας

 

κατηγορίες - categories

 

 

κόσμος   ελλάδα

οικονομία  τεχνολογία  greece 

 πολιτική υγεία

 

 

 

 

  Home   |   about   |   advertise  -  διαφήμιση  |  contact  -  επικοινωνία

 

  

   
 

Υγεία & Ψυχολογία

Η αγάπη κάνει καλό στην υγεία  

 

Υγεία - July 12, 2014

 

 

Οι άνθρωποι που είναι αρκετά τυχεροί ώστε να απολαμβάνουν ευτυχισμένες σχέσεις έχουν έναν ακόμα λόγο να γιορτάζουν. Η ευτυχία κρατάει μακριά όχι μόνο τη μελαγχολία, όπως θα ήταν αναμενόμενο, αλλά και το κρύωμα και είναι μία από τις αιτίες για μακροζωία.

 

 

Έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι επισκέπτονται λιγότερο τον γιατρό και περνούν χρόνο σε νοσοκομεία πολύ λιγότερο από όσους είναι μόνοι. Μια θεωρία είναι το ότι το ανθρώπινο είδος έχει εξελιχθεί ώστε να ζουν τα μέλη του κοντά το ένα στο άλλο, σε κοινωνικές ομάδες και το να ζει κανείς μόνος του μπορεί να αποβεί κακό για την υγεία του. Μια πιο πρακτική θεωρία λέει πως οι σύντροφοί μας μας γκρινιάζουν να προσέχουμε τους εαυτούς μας.

 

Οι άνθρωποι που παντρεύονται και μένουν μαζί είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, το να έχεις την υποστήριξη των αγαπημένων σου και έναν άνθρωπο να μιλήσεις κρατάει μακριά τις αρνητικές σκέψεις που μπορεί να οδηγήσουν σε μελαγχολία.

 

 

Όσον αφορά στην υγεία, το να αγαπάς κάποιον είναι προτιμότερο από το να είσαι ερωτευμένος. Οι μαγνητικές τομογραφίες έχουν δείξει πως το μέρος του εγκεφάλου που είναι συνδεδεμένο με την έντονη αγάπη (το ίδιο που ανταποκρίνεται στην κοκαΐνη) ενεργοποιείται σε περιπτώσεις ζευγαριών με μακροχρόνιες σχέσεις. Εκείνοι σε μακροχρόνιες σχέσεις έδειξαν δραστηριότητα στις περιοχές εκείνες που συνδέονται με τη σύνδεση (bonding) και παράγει λιγότερο στρες.

 

Μια άλλη μελέτη δείχνει πως υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στο να είσαι σε μια σχέση που σου προσφέρει αγάπη και στην ικανότητα του σώματος να επουλώνει τις πληγές του. Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως εκείνοι που ήταν σε ευτυχή σχέση είδαν τις πληγές τους να επουλώνονται ταχύτερα από ότι εκείνων που ήταν μόνοι ή σε όχι και τόσο καλές σχέσεις.

 

Δεν έχετε βρει το ιδανικό ταίρι; Μην ανησυχείτε. Οι μελέτες δείχνουν πως το να απολαμβάνει κανείς μια καλή σχέση με φίλους και όχι μόνο μέσα στην οικογένεια ή ακόμα και το να έχει ένα ζωάκι που του δείχνει αγάπη, κάνει καλό στην υγεία του.

 

Πηγή

 

 

 

Αναζήτηση ετικέτας

 

κατηγορίες - categories

 

 

κόσμος   ελλάδα   greece 

 πολιτική 

 

 

 

 

  Home   |   about   |   advertise  -  διαφήμιση  |  contact  -  επικοινωνία

 

  

Pages: « 1 2 3 4 5 ... » »»